教養としてのスポーツ・身体文化の通販ならネットオフ！

生活の中でスポーツや運動に取り組む意識の向上、また体力測定の実施などを通して、現代人が自発的に必要な知識や技術を理解し、身体活動を実践できるようにするための「手引き」。

目次 ：第１章　スポーツ文化について考える（スポーツ実践の考え方；現代スポーツの諸問題；スポーツの変遷と変質）；第２章　運動をする私たちの身体について考える（健康を考える；日常生活に必要な体力について考える）；第３章　スポーツ種目を考える（歩く・走る；野球・ソフトボール；バスケットボール；サッカー；卓球・テニス・バドミントン；ゴルフ）；第４章　武道種目を考える（武道とその国際化；武道種目の概要）；第５章　安全に運動を楽しむために（ウォーミングアップとクーリングダウン；各種環境下での運動時の注意点；ケガと障害の予防策）

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