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ヨガは毎日の生活を楽しくしてくれるもの－。ヨガによって本当の自分に出会えたという元モデルの著者が、自身のこれまでの人生や食生活、ファッションなどについて語る。ヨガの語源や目的、ポーズ、流派なども紹介。
芥川舞子のライフイズヨガ ヨガでつくる美しいこころと体/単行本
800
円(税込)
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