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プロ野球界9球団35選手をはじめ、サッカー、ゴルフ、大相撲、陸上など、各界の一流アスリートを栄養指導する著者が“プロのノウハウ”を初公開。
目次 :第1章 病気が逃げ出す人はここが違う!;第2章 あなたの健康知識は病気を呼び込む;第3章 常識を疑え!牛乳を飲んではいけない!!;第4章 これがあなたの一生を変える食事習慣;第5章 有害物質に汚染!健康が脅かされている;第6章 体をリセット!ファスティングでもっと元気!!
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