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この商品の詳細
- 出版社
- 現代図書
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784434102257
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年03月01日
この商品の紹介
介護される人よりする人を合言葉に、中高齢者の元気な生活習慣を応援。現代生活と体力の弱体化、体力づくりをしないその理由について、豊富なデータ、イラスト、写真とともに述べる。白い筋肉と骨をつくる運動法も紹介。
健康美学/単行本
1,370
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