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船木誠勝流リアルボディ改造術/単行本

作家 ： 船木誠勝
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
9784796657327
サイズ
単行本
発売年月日
2007年04月01日

この商品の紹介

船木誠勝自身が研究を重ね練り上げてきた効率的プログラムを公開。１回わずか３０分足らず、段階的なトレーニングで３ケ月で肉体が強靭に生まれ変わる。並行して実践してほしいダイエットについても解説。

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