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がんこな便秘を治す100のコツ/新書

作家 ： 主婦の友社
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
9784072547175
サイズ
新書
発売年月日
2007年04月01日

この商品の紹介

便秘のメカニズムを解説し、食生活の改善や運動・マッサージで便秘を解消する「１００のコツ」を紹介。どれも、今日から始められるレシピやエクササイズばかり！　『健康』掲載記事に加筆・修正のうえ、再構成。

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