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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784415300214
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年04月01日
この商品の紹介
重さではなく「スピード」を重視して、筋肉と神経系にアプローチ。短時間で効率よくカラダを変えるトレーニング・メソッドを紹介。気になるたるみを引き締め、均整のとれたボディを目指そう！
DVD理想のカラダをつくる筋肉トレーニングBOOK/単行本
110
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