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ヨガやバレエの要素を取り入れたエクササイズ・ピラティスを、元祖カリスマス、テファン・メルモンの愛弟子・福井千里がナビゲートする2枚組BOX。メリハリのあるボディの作り方、しなやかな女性らしいボディの作り方をそれぞれ分かりやすく紹介する。
2024年5月27日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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