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137キロから53キロへ。過食症を克服したカウンセラーが届ける回復へ向けてのメッセージ。
目次 :1 過食、拒食とダイエットの違い「摂食障害入門」;2 一三七キロまで太ってしまったぼくの人生;3 過食症を治すために知っておくこと;4 摂食障害とカウンセラー;5 正しいダイエットの方法;6 さかもと聖朋が答える悩み相談;7 一歩ずつ夢に向かって前進しよう
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