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お母さんのお灸は気持ちいい、お灸は世界の先端をいく医療、自然治癒力を引き出す。人をいたわり心配する人がいること、またその人の手からほどこされるきわめて日常的な癒しの行為が、それだけで人にそなわっている「自然治癒力」を引き出します。

目次 ：１　お灸は自然治癒力を引き出す技術（「ひきこもり」に効いたお灸；生命エネルギーには「陰」と「陽」がある　ほか）；２　お灸にテクニックはいらない（家庭でするお灸；やってはいけないこと　ほか）；３　心地よさを体感する（自分でお灸をする；気持ちをラクにするお灸；パートナーにお灸をしてあげる；おなかへのお灸は女性の強い味方；お年寄りをいたわるお灸；子どもとのお灸でこころを通わせる；症状別お灸のツボ）

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