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作家 ： 金哲彦
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この商品の詳細

出版社
光文社
出版社シリーズ
光文社新書
ISBN
4334033822
サイズ
新書
発売年月日
2006年12月01日

この商品の紹介

セオリーを知れば、速くなる！　やせる！　健康になる！　プロダクツからフォーム、レース・マネジメント、トレーニング、ボディケア、栄養まで、ランニングに関わるほとんどすべての要素を網羅。未経験者にも最適の入門書。

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