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精油の種類、心と体へのはたらき、優雅な楽しみ方まで、脳を癒して不調を解消する、アロマのしくみがわかる。精油７４種とキャリアオイルの基礎知識。資格取得と仕事も詳しく紹介。

目次 ：１　アロマテラピーの基礎レッスン；２　精油とキャリアオイルのプロフィール；３　体にやさしい！快適アロマライフを始めよう；４　心と体の悩みをケアするお役立ちレシピ；５　ナチュラル手作りコスメでキレイをゲット！；６　アロマテラピーの資格と仕事

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