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この方法で仕事力がつき、自分の時間も豊かになる。今や手帳やメモは記録する以上に、思考ツールとしての役割が大きくなっている。単なる記録であれば、携帯電話のメール機能で十分。しかし、「人は書きながら考え、考えながら書く」と著者はいう。本書は、主に情報ツールとしての手帳、メモについて、基本から活用実例、ちょっとした工夫までを網羅。仕事力をつけ生活を快適にする超テクニック一挙公開。

目次 ：第１章　仕事を必ず１０倍快適にするメモ術の基本（仕事を気分よいものにする―そのためにメモ術はある；何でもメモする習慣を―それが仕事の気分をよくしてくれる　ほか）；第２章　もっと仕事に活かす！メモの究極テクニック（１度会った人を決して忘れないようにする“名刺メモ”；新聞・雑誌の情報をメモで効果的に整理する法　ほか）；第３章　仕事に人生に、手帳を２００％つかいこなそう（手帳を活用できるかどうかは、まず選び方で決まる；スケジュールは、なるべく空きができるように考える　ほか）；第４章　日常生活と人生を充実させる、とっておき「メモ」テクニック（毎日の健康状態をメモして、自分の生活をコントロールする；かんたんな食事のメモで、十分、健康的な生活が送れる　ほか）；第５章　これで万全！メモ術を充実させるための、おすすめツール（「ミニミニ５穴システム手帳」―つかいこなせば最強のモバイルツール；「システム手帳」―卓上でこそ情報ツールとしての威力を発揮　ほか）

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