石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ファンクショナルフィジカル編

内容

• Disk-1
• 77018. 柔軟性のチェック(1)（首，股関節，仙腸関節，足首）
• 77018. 柔軟性のチェック(2)（肩甲骨1，肩甲骨2，肩甲骨3）
• 77018. ストレッチ(1)（首）
• 77018. ストレッチ(2)（肩甲骨）
• 77018. ストレッチ(3)（仙腸関節1）
• 77018. ストレッチ(4)（仙腸関節2）
• 77018. 股関節
• 77018. エクササイズ（肩，肩甲骨）
• 77018. エクササイズ（股関節）
• 77018. エクササイズ（大腿部）
• 77018. エクササイズ（腹筋）
• 77018. エクササイズ（背筋）
• 77018. スクワット
• 77018. エクササイズ応用編（股関節）
• 77018. エクササイズ応用編（肩）
• 77018. エクササイズ応用編（肩）
• 77018. エクササイズ応用編（肩甲骨）
• 77018. エクササイズ応用編（腹筋下部）
• 77018. 腹斜筋のエクササイズ
• 77018. 背筋のエクササイズ
• 77018. 2人で行うストレッチ
• 77018. 2人で行うストレッチ（左側のストレッチ）
• 77018. 2人で行うストレッチ（ハムストリングス）
• 77018. 2人で行うストレッチ（股関節）