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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522423357
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2005年11月10日
この商品の紹介
家庭や職場で、１日１０分前後で確実に体脂肪を燃焼させて筋力アップができる「スロートレーニング」を紹介する。からだの中心に近い大きな筋肉をきたえる１週間プログラムと、生活スタイル別のトレーニングのポイントを解説。
体脂肪を燃焼させるスロートレーニング－病気に強いからだをつくる－/文庫
110
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