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四半世紀の糖尿病歴を持つ“元シェフ”が自身の体験をもとに、安全に海外の“旅行”と“食”を楽しむための準備と現地での対処法を指南します。
目次 :序章 糖尿病を道連れに、臆することなく、いざ旅に出よ!;第1章 旅の準備;第2章 荷物の用意;第3章 旅の乗り物別注意;第4章 インスリンと海外旅行;第5章 経口薬と海外旅行;第6章 病気の予防と対策;第7章 旅行中の食事とエクササイズ;第8章 トラブル対策
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