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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4072496626
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年12月01日
この商品の紹介
週別の目的に合わせ、１回１０分、各週１１～１２ポーズを連続して行う４週間ヨガプログラムを紹介。毎日楽しみながら「美人体質」を目指せる。付属ＤＶＤは図書館での貸し出し禁止。
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【DVD付】4週間プログラムヨガ/単行本
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