ゆっくり長く泳ぎたい！－背泳ぎ＆バタフライ編－の通販ならネットオフ！

スピードを競うだけが水泳ではない。ゆっくり長く泳ぐ技術こそが本来あるべきだ。水の中で、実はからだはとても不安定になっている。その中で、水に抱かれていると感じ、浮力を感じ、からだを水にあずけるように泳ぐ。すると、本当にリラックスした感覚につつまれる。水とは格闘しない。そんな新しい発想から、背泳ぎとバタフライの泳ぎ方を紹介したい。

目次 ：１　背泳ぎ（リラックスできる９つの知識編―背泳ぎは一番カンタン。何より優雅；ムダな動きをなくす１０の実技編―動きをシンプルにしたから、楽に泳げた；即取り組める６つのトレーニング編―ゆっくり優雅に背泳ぎ）；２　バタフライ（目からウロコの６つの知識編―平泳ぎができれば、誰でもバタフライはできる；誰でもできる！１１の実技編―これならカンタン。飛ばない、潜らない「イージーバタフライ」；即取り組める９つのトレーニング編―「イージーバタフライ」でゆっくり泳ごう）

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