骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット 1日10歩で、骨盤のゆがみが解消!やせ体質に変わる!むくみが取れる!小尻になる!/単行本
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歩きながら骨盤のゆがみを整え、やせやすい体をつくるプログラム。自分の悩みに合わせて選んだウォーキングを各3日間行うだけで、理想のカラダが手に入るダイエットを紹介。付属DVDはレンタル(有償、無償問わず)禁止。
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