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よかれと思ってしていること、逆効果になっていませんか?アトピー、ぜんそく、花粉症、風邪、インフルエンザ…家庭でできる、正しい予防・解消法。
目次 :1 免疫力を高めるための俗説と正しい知識(アトピーって、最近の病気なの?;アレルギーは遺伝するの? ほか);2 免疫力を高めるには、生活習慣が大切(寝る子は育つってホントなの?;外遊びには、ばい菌の危険がいっぱい? ほか);3 免疫力を高める栄養と食事(免疫力を高める食品ってどんなもの?;賞味期限ギリギリの食品は食べちゃダメ? ほか);4 もっと知りたい!免疫力についてのQ&A(食物アレルギーがありますが、ほかのアレルギーにもかかりやすくなりますか?;子どものうちにかかっておいたほうがよい病気とは? ほか)
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