暮らしのさじ加減の通販ならネットオフ！

いまの暮らし方をちょっと変えると、心と体が元気になる、自分が好きになる。

目次 ：１　特別な日より、ふだんの日が大事（「自分に毎日、ご褒美」はもうやめよう；日々の小さな習慣が自分をつくる　ほか）；２　心地いい暮らしをつくるもの・こと（日本のいいものを、もっと見直す；家事は自分を鍛える“筋トレ”！？　ほか）；３　自分だけのものさしを持って暮らす（「使い切る」ことは、豊かなこと；“へなちょこエコロジスト”のやり方　ほか）；４　何があっても、大丈夫でいたい（無買日（Ｂｕｙ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｄａｙ）に想うこと；心に青空をインストールしよう　ほか）

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