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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062136120
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年09月01日
この商品の紹介
外見を磨くことにばかり意識が向きがちなあなたへ贈る、伊達流ワークアウト幸福論。ボディシェイプエクササイズから、ピラティス、チベット体操、ヨガ、ヘルシーフードまで、無理せず楽しく、美しい体を作る方法を紹介する。
幸せのワークアウト！/単行本
165
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