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この商品の詳細
- 出版社
- アスペクト
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4757213018
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年09月01日
この商品の紹介
健康的な食事、運動、心の充実など、超高齢化時代において幸福な老い方をするにはどうしたらよいのか？ アメリカで絶大な支持を集める食生活研究の第一人者が説く、自分らしい“生涯現役”を実現するためのヒント満載の一冊。
100歳まで元気に生きる！/単行本
165
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