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この商品の詳細
- 出版社
- レベル
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4903225062
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年08月01日
この商品の紹介
ヨガは筋力を鍛えるだけでなく、廃用を防ぎ、体の動きを、さまざまな角度から改善する。基本ポーズなどの入門から、高齢の方、介護を必要とされる方、妊婦さん、若い方など、それぞれの年齢や環境に対応したヨガも紹介。
ヨガ幸福への招待 入門から生活ヨガへ/単行本
165
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