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地味めしダイエット 3 /文庫書籍
作家:横森理香

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地味めしダイエット 3 の詳細

出版社
: 光文社
出版社シリーズ
: 知恵の森文庫
ISBN
: 4334784399 (9784334784393)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2006年8月15日

地味めしダイエット 3 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

『地味めしダイエット』の第3弾は横森式マクロビデオティックの取り入れ方を紹介します。徹底するのは大変だけど、体調に合わせてデトックスしたいときに取り入れるのが横森流。そしてふだんは、たっぷりの野菜をゆっくりしっかり味わう地味めしライフ。健康的で美味しく簡単に作れる34品目のカラー版「横森レシピ」付き。

目次 :第1章 厳しすぎないマクロビオティック;第2章 たまにマクロビオティック;第3章 「食」で幸せを創造しよう!;横森流マクロビオティックレシピ;気楽にいこう地味めしレシピ;第4章 幸せになるライフスタイル

地味めしダイエット 3 の著者情報

横森理香

横森理香は1963年生まれの日本の小説家、エッセイスト。山梨県出身。多摩美術大学美術学部グラフィックデザイン学科広告映像デザインコース卒業。
2年間のニューヨーク滞在を経て、1992年、29歳の時にその経験を生かし『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で小説家デビュー。アメリカ、ニューヨーク舞台に、日本を飛び出した一人の女性を中心とするハイテンション・ストーリー。
1994年に刊行されたバブル時代を描いた作品『ぼぎちん』は、バブル時代を書き切った作品として高い評価を得る。辛口評価で知られる文芸評論化の福田和也も絶賛しているほど。女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評があり、『40代大人女子のためのお年頃読本』はベストセラーとなった。

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