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子どもの夜型化が進むとやがて大変なことになる。引きこもり、うつ、ニート問題など、親はどう対応すればよいのか、カウンセリングの第一人者がわかりやすく語る。
目次 :第1章 バイオ(生体)リズムの崩壊(朝が来ない子どもたち;朝に寝る子が増えている ほか);第2章 心と身体の分離シンドローム(中枢疲労症候群;アレルギー拡大症候群 ほか);第3章 関係のゆがみと身体の病気(少子化がもたらす過度摂食症候群;人づき合いの不得手な発達障害 ほか);第4章 適応障害からの脱却・回復・解放(働くことへの光と影;癒すための対人関係 ほか)
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