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【DVD付】千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人 今いちばん受けたいヨーガレッスンをライブ収録！！/単行本
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インドのヨーガを基本としながら日本人向けにアレンジした「インテグラル・ヨーガ」。「ポジディブな気分」「カラダ引き締め」「リラックス」の３つのテーマをもとに目的別メニューを紹介する。
【DVD付】千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人 今いちばん受けたいヨーガレッスンをライブ収録！！/単行本
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