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健康寿命を延ばす/単行本

作家 ： 白沢卓二
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この商品の詳細

出版社
小学館
出版社シリーズ
ホーム・メディカ・ビジュアルブック
ISBN
4093045917
サイズ
単行本
発売年月日
2006年08月01日

この商品の紹介

抗酸化力を高める食事、太ももを鍛える意外な運動、嫌なことをすぐ忘れる心の持ち方など、体と心の老化を遅らせ、元気で長生きする秘訣を、イラストを多用しながら、わかりやすく、くわしく解説。

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