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「てれんこ走り」健康法 実践・スポーツトレーナーの脂肪燃焼記録/新書
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がんばらない、無理しないから、体脂肪が燃える。これがメタボリックを治す走り方！ 運動指導のプロが、自らの生活習慣病を克服するために開発した、ゆっくり走って大汗をかく「余分な脂肪」燃焼法を提唱する。
「てれんこ走り」健康法 実践・スポーツトレーナーの脂肪燃焼記録/新書
110
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