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致命的な病気になる前に始める生活のコツ。簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る!血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方。
目次 :第1章 「血管が詰まる・破れる」のは、なぜ?;第2章 「血管の老化」を起こす四大原因;第3章 「血管年齢」を知る;第4章 この運動で「若返り血管」をつくる;第5章 この食べ方で「若返り血管」をつくる;第6章 継続が「若返り血管」をつくる
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