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がんの原因をつくったのが「あなた」自信だからこそ、生き方を変えれば、がんは根治できる。
目次 :プロローグ 『実践・実証!安保徹免疫学』のすすめ;第1章 論も証拠も!自律神経操縦法教室(安保免疫学に基づく、自分をいたわる「術」の実践と結果;体験者5名が3カ月間におよび、安保免疫学に基づいた生活を実践! ほか);第2章 自分を知るための自律神経パターンの自己診断(性格チェック;食事チェック ほか);第3章 免疫力をアップする日常生活「術」(頑張りに「罰」を与える、性格に基づく発症メカニズム;「いい加減かな」と少し心配になるくらいがあなたには丁度よい ほか);第4章 免疫力を高める実践!四季の週間メニューとレシピ(体が喜び、元気が湧いてくる、玄米を基本にした食生活を;自律神経と主な食べものとの関係 ほか)
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