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妊娠中の女性の心と体のストレスをケアする“マタニティヨガ”の教則DVD。ヨガにより体を柔軟にし、妊婦特有の腰痛や肩こりを解消。不要な体重の増えすぎやイライラを予防し、お腹の赤ちゃんの健やかな成育を促す。産後の体型回復のポーズも収録。
2024年4月15日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために はこんなDVD・ブルーレイです。
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