「ゆる呼吸法」革命の通販ならネットオフ！

「深ーく」「気持ちよーく」「くまなく」「きめこまやかに」「しみわたる」「よい」呼吸法です。

目次 ：ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　自分の細胞と仲良くするには（よいリーダーは、メンバー全員の働きを理解している；人間は細胞の集まりでできている　ほか）；第１章　細胞は生きている！（「ゆる呼吸法」でわかる細胞の存在；マイケル・ジョーダンが「神」と呼ばれたわけ　ほか）；第２章　すーふうーん呼吸法（自分と細胞は、いい関係を結んでいるか；深く納得する時の呼吸　ほか）；第３章　気持ちよくさすり呼吸法（本当の「気持ちよさ」を実感すべし；大空を舞う鳥は気持ちよさを感じている　ほか）；第４章　身にしみる呼吸法（「身にしみる」という言葉は、体が受け止めていること；居合いは近場の鉄砲　ほか）

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