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筋肉をつける、使う、ケアする/単行本

作家 ： 谷本道哉
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この商品の詳細

出版社
ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
ISBN
4583613873
サイズ
単行本
発売年月日
2006年07月01日

この商品の紹介

筋肉を「つける」筋トレ、筋肉を「使う」基礎的スキルトレ、筋肉を「ケアする」コンディショニングを紹介。３つのステップで、「強くて、使える、快適な」筋肉・カラダを得ることができる！

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