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毒出しにFI値ダイエットが効く！ 食物繊維重視・カロリーOFFの『FI値食事法』のすべてが身につく本/単行本
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ＦＩ（ファイバー・インデックス）値って何？ それは、高ファイバーかつ低カロリーという、ダイエットに最適な食材を知る新しい指標。その指標を利用した毒出しダイエットの必須理論を、毒出しレシピも含め紹介する。
毒出しにFI値ダイエットが効く！ 食物繊維重視・カロリーOFFの『FI値食事法』のすべてが身につく本/単行本
165
円(税込)
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