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ヨガ呼吸でダイエット 10歳若返る2週間プログラム/単行本
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美肌になりたい、ぽっこりおなかを引き締めたい…。そんな願いは、「ヨガ呼吸」で実現できます。ヨガ歴30年・本格ヨガマスターが伝授する、14日間の特別メニュー。特効70ポーズと呼吸のポイントをイラストで解説します。
ヨガ呼吸でダイエット 10歳若返る2週間プログラム/単行本
165
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