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この商品の詳細
- 出版社
- 技術評論社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4774127582
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年05月01日
この商品の紹介
曜日、朝・夜別のヨガのプログラムをイラストで解説。まいにちのリズムを整え、元気なカラダを育てていきます。お昼のあとのお手軽ヨガや、ホルモンバランスを整えるプログラム、いつでもできる「ながらヨガ」も紹介。
1週間のプログラムでキレイをつくるまいにちの「ヨガ」じかん/単行本
110
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