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すっきり引きしまってトラブルのない脚は女性たちの永遠の憧れ。本書には、正しいウォーキングやしぐさなどで“すらり脚”に、スキンケアやマッサージ、ペディキュアによって“魅せ脚”にするメソッドが満載!これで、誰もが振り返る美脚人を目指しましょう。
目次 :1 すらり美脚になれるウォーキング(美脚ってどんな脚?―意識調査1;正しいウォーキングは美脚への近道!姿勢から見直して健康的な足に ほか);2 疲れ&むくみ解消のマッサージ(疲れ&むくみ解消のマッサージ 毎日続けることが美脚の秘訣;まずはここから 基本のリンパマッサージ ほか);3 すみずみまでキレイにする足のお手入れ(お家でできる簡単フットケア スキンケアから足のトラブル応急処置まで;お家でできるお手軽脱毛でツルツル脚に ほか);4 脚をきれいに見せるには(美脚とファッションの関係って?―意識調査2;着こなしで脚をきれいに ボトムスを見直して美脚シルエットをつくろう! ほか)
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