この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522423462
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年02月01日
この商品の紹介
鍛えるべき筋肉のメカニズムを図解で知り、筋肉を効果的に鍛えるトレーニング法にトライ。筋肉が変化し始める８週目を目標に続ければ、身体能力がアップして、理想の体に変身！
筋肉メイクBOOK/単行本
110
円(税込)
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