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便秘を解消する食物繊維が豊富で、高血圧を予防したり、イライラを鎮めたりするのに効果的なバナナ。疲労回復に好適で、肥満改善効果や血液サラサラ効果がある酢。このふたつを組み合わせたフルーツ酢「バナナ酢」を紹介。
やせる！バナナ酢ダイエット 一晩で作れ、甘くておいしい！/単行本
165
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