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ダイエットボール30分プログラム バランスボールで、柔軟な体をつくる/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 産調出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 488282471X
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年01月01日
この商品の紹介
体の芯の安定性を高めるワークアウト、負荷の低いコンディショニング運動、心肺機能を強化するエアロビクス運動、おいしい健康食のレシピ、実践的な食事プランを組み合わせた、エクササイズボールのプログラム。
ダイエットボール30分プログラム バランスボールで、柔軟な体をつくる/単行本
110
円(税込)
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