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40年間、美容アドバイザーとして女性の肌を見つめつづけてきた著者は、出会った女性の数だけその「生き方」も見つめてきたカウンセラーでもある。結婚、出産、キャリア…。いくつかの人生の選択をしてきた30代。これから先、言いわけしたり他人をうらやんだりすることなく、「輝く肌」を手に入れるにはどうすればいいのか。ベテラン・カウンセラーが導く「きれいな肌と生き方」の手引き。
目次 :第1章 「自分をもつ」ことがきれいのはじまり(あなたは何者?;「勘違い女」にならないで! ほか);第2章 「素肌美」を保つためのスキンケア(ある朝、突然シミが現れた!;シミ予防は「原因探し」から ほか);第3章 あなたを知的に見せるメイク(30代は自然なメイクがいちばん美しい;ブルーのアイシャドウはもう卒業 ほか);第4章 「大人の女」の七つ道具 30代(エルメスのスカーフ;テラコッタの練りチーク ほか);第5章 「自分の香り」を見つける(香りという素晴らしい文化;30歳をすぎたら自分の香りをもちなさい ほか)
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