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男性ばかりじゃない、女性だって、主婦だって、毎日とても忙しい！片づかない部屋、朝昼晩の食事の仕度、家族との衝突、友だちとの口論、たまるイライラは、心のストレスになる。雑誌・テレビでおなじみの家事評論家・阿部先生が提案する、多すぎる家事のムダと人間関係のトラブルをスッキリさせる「シンプル・マジック」な生活整理術。

目次 ：まえがき―スッキリと生活を整理するための「シンプル・マジック」；１　生活を整理すると、こんなに気分がラク！；２　自分流が光るおしゃれの「減量」作戦；３　片づけ・掃除はスピーディに手を抜く；４　食べることは、シンプルがおいしい！；５　心を整理してスッキリした生活；Ａｐｐｅｎｄｉｘ　家事名人のお役立ちの５３品。こんな「裏ワザ」で生活整理を

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