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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262164691
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年01月01日
この商品の紹介
リバウンドしないカラダづくりや、姿勢改善ストレッチ＆エクササイズ、体脂肪を燃やすエクササイズ、気になる部位の引き締め、日常生活でのひと工夫などをイラストや写真とともに平易に解説。コピーして使える食事日記も収載。
きほんのダイエット/単行本
165
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