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実践！ウェイトトレーニング 目的・レベル別プログラム作成ガイドライン/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 森永製菓健康事業部
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4944106599
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年11月01日
この商品の紹介
ウェイトトレーニングを始めるにあたっての体力レベルを判定する方法や、トレーニングの目的を明確にするための知識や疑問点、４１種目のエクササイズを適切に行うための動作方法などについて、図とともに解説する。
実践！ウェイトトレーニング 目的・レベル別プログラム作成ガイドライン/単行本
220
円(税込)
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