この商品の詳細
- メーカー
- ジェネオン エンタテインメント
- 規格番号
- GNBW1058
- リージョン
- リージョン2（日本国内向け）
- DISK枚数・サイズ
- 3枚
- 発売年月日
- 2006年02月24日
- 字幕
内容
- Disk-1
- 69226. ペルビック・カール：背骨の関節のための基本エクササイズ
- 69226. ライイング・スパイン・ツイスト：腹筋と背骨の強化
- 69226. チェスト・リフト：胸筋から腹筋の強化
- 69226. ロール・アップ：背筋を伸ばす
- 69226. サイド・レッグ・リフト：腹斜筋の強化
- 69226. ベーシック・スワン：腹筋と内臓の活性化
- 69226. キャット・ストレッチ：背骨の矯正
【ブックレット付】ラエル ピラティス DVD－BOX
2,798円(税込)
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