この商品の詳細
- メーカー
- ジェネオン エンタテインメント
- 規格番号
- GNBW1058
- リージョン
- リージョン2(日本国内向け)
- DISK枚数・サイズ
- 3枚
- 発売年月日
- 2006年02月24日
- 字幕
内容
- Disk-1
- 69226. ペルビック・カール:背骨の関節のための基本エクササイズ
- 69226. ライイング・スパイン・ツイスト:腹筋と背骨の強化
- 69226. チェスト・リフト:胸筋から腹筋の強化
- 69226. ロール・アップ:背筋を伸ばす
- 69226. サイド・レッグ・リフト:腹斜筋の強化
- 69226. ベーシック・スワン:腹筋と内臓の活性化
- 69226. キャット・ストレッチ:背骨の矯正
【ブックレット付】ラエル ピラティス DVD-BOX
2,798円(税込)