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からだのゆがみをとるだけで下半身からやせる秘訣を大公開!自宅で簡単にできる。
目次 :第1章 「美」と「健康」は足裏のバランスで決まってしまう(「ダイエット」の語源は「正しく生きる」ということ;足裏から「健康」と「美容」が同時にやってくる ほか);第2章 正しい歩き方が美しさを連れてくる(バランスのとれた姿勢は「美」と「健康」の基本です;足裏のメカニズムについて学びましょう ほか);第3章 足裏にテープを貼るだけできれいな脚になる(足裏アーチ回復のためのテーピング法;足に痛みのあるときのテーピング法 ほか);第4章 気になるからだの部分もこれでスッキリ!(女性のからだの仕組みを理解しましょう;O脚は下半身太りや肥満につながる ほか);第5章 足から美しくやせるためのQ&A(足と美は一体どんな関係があるのですか?;スーッと締まった足首になりたいのですが? ほか)
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