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ナンバ、常歩、太気拳、胴体力、火の呼吸、ヨガ、肥田式強健康術、二聖二天流柔術憲法、二直線歩行、外旋、…。パラダイムシフトする武道的身体の現在。

目次 ：プロローグ　身体革命を読み解く；第１章　武道とヨガ；第２章　太気拳、意拳と武術の身体；第３章　胴体力メソッドと達人への道程；第４章　肥田式強健術と裏の体育；第５章　柳川昌弘・二聖二天流柔術憲法の身体；第６章　ナンバ、常歩、二軸的な動きと内旋外旋；エピローグ　身体トレーニングと武道・格闘技

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