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絵を見てできる禅的体操 心と体を楽にする/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 法研
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4879545821
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年12月01日
この商品の紹介
免疫力と集中力が高まり、心が寛容にもなれる。眠っていた生命力が蘇る禅エクササイズ。健康に自信のない人にもできる、呼吸法をベースに禅の教えを取り入れた体操を図解で構成。玄侑宗久氏のエッセイ及び著者との対談も掲載。
絵を見てできる禅的体操 心と体を楽にする/単行本
330
円(税込)
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