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「ニキビは、ストレスのせい?」「美白化粧品では、シミは消えないの?」肌の悩みや化粧品の疑問に美容皮膚科医が答えます。
目次 :第1章 肌のしくみを知る(皮膚の構造);第2章 「体内美肌」の正解を知る(食事―自分で調理した緑黄色野菜を、1日1回は食べる;飲み物―カフェインはできるだけ避けて、温かいハーブティーを飲む ほか);第3章 基本の化粧品を知る(クレンジング料;洗顔料 ほか);第4章 肌の悩み解消のコツを知る(乾燥・肌あれ;肌老化 ほか)
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